קבוצה
מסגרת אנושית קבועה שבה אמון, שייכות וקשר יכולים להיבנות בהדרגה.
השיטה
המילה אויקוס ביוונית עתיקה פירושה בית במובנו הרחב. אויקו-תרפיה היא שיטה כלל אנושית להתפתחות בקבוצה ובטבע, המחברת בין הטבע החיצוני לבין הבית הפנימי של האדם.
שיטה כלל אנושית, יישום לגיל השלישי
אויקו-תרפיה אינה שיטה שנועדה רק לבני ובנות 60+. היא מבוססת על צרכים אנושיים רחבים, להרגיש בבית בתוך עצמי, להיות בקשר משמעותי ולמצוא דרך לפעול בעולם.
המשעול השלישי הוא המותג, העסק והמסגרת הכוללת שבה מיושמת השיטה עבור בני ובנות 60+. הפעילות מותאמת לשאלות, לאפשרויות ולשינויים של פרק החיים שאחרי שנות העבודה האינטנסיביות.
אויקו-תרפיה היא השיטה. המשעול השלישי הוא המסגרת הכוללת. סדנת היכרות היא מפגש חד פעמי לחוויה ולטעימה, וסדרת המשעול היא התהליך המתמשך, בלי תלות במספר המפגשים.
מהבית אל הקהילה
שלושה שלבים של התפתחות
בית פנימי, פתיחת הבית לאחרים, יצירת שבילים מן הבית אל הקהילה והעולם.
- הבית
לבנות בית פנימי
לפתח נוכחות ויציבות בתוך עצמי, להתחבר לגוף, לרצונות ולכוחות שכבר קיימים בי, ולגלות מחדש מקורות של חיוניות וסקרנות.
- הדלת
לפתוח את הבית לאחרים
לבנות בהדרגה אמון ושייכות, להיות בקשר בלי לאבד את הקול ואת הקצב האישי שלי, ולהעמיק קשרים עם משפחה, חברים וקבוצה.
- השביל
ליצור שבילים מן הבית אל הקהילה והעולם
לזהות מה יש לי לתת, ולפתוח מקום ליוזמה, יצירה, מעורבות ותרומה. לא רק להיות עסוק, אלא להרגיש משמעותי לאחרים.
חמישה מרכיבים שפועלים יחד
טבע
מרחב חי שמאפשר האטה, תנועה, התבוננות ומפגש עם שינוי ומחזוריות.
עשייה
פעילות פשוטה ומשמעותית שנותנת לתהליך בסיס ממשי ומאפשרת להיכנס אליו בלי לחץ.
שהייה
זמן שבו לא חייבים להשיג או להספיק, אלא לחוש, להקשיב ולתת לדברים להתבהר.
שיחה
שיח בגובה העיניים שנולד מתוך החוויה ולא מנותק ממנה.
תפיסת האדם
הכוחות כבר קיימים באדם
האדם נושא בתוכו כוחות, רצונות ויכולות שלא תמיד מקבלים מקום בחיי היום יום. התהליך יוצר תנאים שבהם אפשר לפגוש אותם מחדש.
משמעות אינה נלמדת
משמעות מתפתחת מתוך נוכחות פנימה, קשב לטבע, מפגש אנושי אותנטי, התבוננות משותפת ועשייה למען האחר.
לסיפור החיים יש משמעות
הסיפור שאנו מספרים לעצמנו על חיינו משפיע על האופן שבו אנו מבינים את עצמנו ועל עומק המשמעות שאנו חשים.
עקרונות התהליך
לא רק להעסיק, אלא לאפשר התחדשות
מטרת התהליך אינה למלא את הזמן. היא לעזור למשתתפים למצוא ולהמציא את עצמם מחדש.
נוכחות מתפתחת בהדרגה
לא צריך להגיע כבר שקטים, פתוחים או מוכנים לשתף. הנוכחות מתפתחת מתוך עשייה פשוטה ומשמעותית.
הרחבת מעגלי השייכות
התהליך מבקש להרחיב את הקשרים שבאמצעותם האדם מרגיש שייך ומשמעותי.
משמעות מתפתחת מתוך רצף
מנוכחות למפגש, ממפגש למשמעות, ממשמעות ליוזמה, ומיוזמה לתרומה.
הטבע כמרחב עבודה
הטבע אינו רק תפאורה לפעילות. הוא מזמין אותנו להאט, לנוע, לחוש ולהתבונן.
הוא מפגיש אותנו עם שינוי, מחזוריות, צמיחה, אובדן והתחדשות. לעיתים שאלה שאינה נפתחת בחדר מקבלת מקום דווקא ליד האש, בזמן הליכה או מול נוף פתוח.
בטבע אפשר להתקרב אל שאלות החיים בעקיפין, מתוך החוויה ובקצב המתאים לכל אדם.
השיטה בתוך המשעול השלישי
במשעול השלישי עקרונות השיטה מקבלים צורה של קבוצה קבועה, טבע נגיש, עשייה פשוטה, שהייה ושיחה בגובה העיניים.
אויקו-תרפיה אינה טיפול קבוצתי ואינה מחליפה טיפול. היא משמשת בסיס לתהליך התפתחותי, חברתי וחווייתי.